2012. 5. 10. 19:36 이런저런/─일상다반사
박카스와 잠의 상관관계
요 며칠 사이 밥보다 더 자주 먹은 것들이다.;;;
뭐, 실제 끼니보다 많이 먹었다는 건 아니고,
요즘 너무 피곤해서 입맛까지 없다 보니 밥을 잘 안 먹어서 대충 그렇다는 얘기.ㅎ
암튼 피곤한 데다가 잠까지 잘 못 자서 몸상태가 아주 메롱이었는데,
오늘 누가 박카스 먹으면 잠이 안 온다는 얘기를 하길래 화들짝~!!
바로 검색 들어가서 '박카스 먹으면 잠이 안 오나요'하고 쳐봤더니
정말 카페인 때문에 불면증을 초래하기도 하는 모양이다.
난 박카스에 카페인이 들어가는 것도 몰랐을 뿐이고!!!ㅋㅋㅋ
그동안 집에 들어오면 몸이 너무 피곤해서 이거 한 병씩 쭈욱 마셔주곤 했는데,
그것 때문에 오히려 더 잠 못 자고, 피곤은 점점 더 쌓이고 그랬던 거?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아놔, 이게 왠 등신 짓거리...ㅋㅋㅋㅋ^^;;;;;
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저도 첨 알았네요.. 고놈이 잠을 못자게하다니... 잘안먹긴 하지만 ㅎㅎ
많이 피곤하신가봐요...ㅠ
저도 몰랐어요~^^;;;
ㅋㅋㅋ 박카스 먹어도 잠 잘 오던데요! 그날그날 컨디션에 따라 다른 것 같아요~
전 카페인 섭취해도 나름 잘 자는 편인데 언젠가 한번은 새벽 4시까지 정신이 말짱해서ㅠㅠ
저는 카페인에 예민한가 봐요.
저녁에 커피 한 잔만 마셔도 잠을 잘 못 자거든요.ㅎ
잠은 그냥 규칙적인 생활습관을 가지면 저절로 잘 오는거 같아요~ 전 너무 왔다리갔다리 해서 걱정이에요. 한달 중 2달은 아침형, 2달은 올빼미네요 ㅠㅠ
전 어차피 일 때문에 대체로 규칙적인 생활을 하는 편인데
그래도 넘 피곤하면 오히려 잠을 잘 못 자요.ㅎ
맞아요. 너무 피곤하면 잠이 안오죠. 아니 잠은 오는데 몸이 막 힘드니까 잘 수가 없어요. 블랑님 너무 힘드신가봐요. ㅠ
주말도 오늘 하루 남았네요..ㅎㅎ
완전 잘 보내시고,,
내일을 위한 준비!!
화이팅입니다^^
넵, 감솨합니당~^^